Blog pessoal onde compartilho meus estudos sobre Yoga

Muito se fala sobre manter a prática de um diário de gratidão. Mas poucos são os que levam a sério isso. Eu mesma comecei um diário de...

O OUTONO No outono a natureza nos mostra mais uma vez a beleza de sua sabedoria: é preciso entrega, é preciso deixar ir o que não serve...

Mantra é um som, sílaba, palavra ou grupo de palavras que são consideradas capazes de "criar transformação", principalmente transformação...

O 2° dos 5 yamas de Patanjali é traduzido para o português como verdade. Como todos os conceitos relacionados ao Yoga, o entendimento do...

Yamas são regras de conduta do homem com a sociedade. Yamas lidam com nossos padrões éticos e senso de integridade, focalizando nosso...

Tire sua prática do tapetinho e incorpore o Yoga na sua vida. Saiba como é o estilo de vida de um verdadeiro Yogi. O caminho de oito...