Nathalia Morgana
Yoga Nidra
Yoga Nidra é uma prática restauradora de Yoga que proporciona um relaxamento profundo ancorando você ao momento presente, aliviando...
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Nathalia Morgana
6 de set. de 20204 min de leitura
Yoga para terceira idade
A proposta das aulas de Yoga para a terceira idade é ajudar o idoso a viver essa fase da vida de forma mais serena e saudável. As aulas...
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Nathalia Morgana
5 de jul. de 20205 min de leitura
Malefícios e contraindicações do Yoga
A pratica de Yoga não é completamente segura. Yoga é vendido como uma prática física apesar de ser em essência uma prática espiritual com...
2.336 visualizações0 comentário
Nathalia Morgana
12 de mai. de 20203 min de leitura
8 Posturas de Yoga para dores nas costas
É sempre importante descobrir o que está causando a dor nas costas. Yoga suave ajuda a aliviar as dores nas costas.
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Nathalia Morgana
10 de mar. de 20202 min de leitura
Um exercício simples e poderoso para acalmar a mente e o corpo
Instruções passo a passo de um poderoso exercício calmante
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Nathalia Morgana
3 de mar. de 20203 min de leitura
Jornada de auto-cura
Na tradição do Yoga demos o nome de Prana para a energia que circula em nosso corpo. O prana flui através de canais sutis conhecidos como...
96 visualizações1 comentário
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