Nathalia Morgana
8 Posturas de Yoga para dores nas costas
É sempre importante descobrir o que está causando a dor nas costas. Yoga suave ajuda a aliviar as dores nas costas.
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Blog Yoga com Cafe
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Blog pessoal onde compartilho meus estudos sobre Yoga
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Nathalia Morgana
29 de mar. de 20202 min de leitura
Diário de bordo: Índia - Lonavla parte II
No post anterior sobre Lonavla eu deixei de mencionar uma parte importante da viagem, mas não porque eu esqueci e sim por achar que essa...
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Nathalia Morgana
10 de mar. de 20202 min de leitura
Um exercício simples e poderoso para acalmar a mente e o corpo
Instruções passo a passo de um poderoso exercício calmante
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Nathalia Morgana
25 de fev. de 20203 min de leitura
Diário de Bordo: ÍNDIA - Lonavla
Essa foi a parte da viagem que nos dedicamos mais ao aprofundamento do Yoga
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Nathalia Morgana
7 de jan. de 20203 min de leitura
Você está mesmo meditando?
Entenda o que é e o que não é meditação. Será que você está meditando ou perdendo tempo?
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Nathalia Morgana
10 de out. de 20193 min de leitura
Como o café me ajudou a entender a Meditação
No momento da degustação eu exercito a atenção plena. Essa atenção focada, não me permite estar com os pensamentos soltos, preocupada com o
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