Nathalia Morgana
Malefícios e contraindicações do Yoga
A pratica de Yoga não é completamente segura. Yoga é vendido como uma prática física apesar de ser em essência uma prática espiritual com...
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Blog Yoga com Cafe
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Blog pessoal onde compartilho meus estudos sobre Yoga
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Nathalia Morgana
12 de mai. de 20203 min de leitura
8 Posturas de Yoga para dores nas costas
É sempre importante descobrir o que está causando a dor nas costas. Yoga suave ajuda a aliviar as dores nas costas.
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Nathalia Morgana
10 de mar. de 20202 min de leitura
Um exercício simples e poderoso para acalmar a mente e o corpo
Instruções passo a passo de um poderoso exercício calmante
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Nathalia Morgana
25 de fev. de 20203 min de leitura
Diário de Bordo: ÍNDIA - Lonavla
Essa foi a parte da viagem que nos dedicamos mais ao aprofundamento do Yoga
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Nathalia Morgana
7 de jan. de 20203 min de leitura
Você está mesmo meditando?
Entenda o que é e o que não é meditação. Será que você está meditando ou perdendo tempo?
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Nathalia Morgana
22 de set. de 20192 min de leitura
Um cérebro treinado para se manter calmo diante do estresse
Antes que possamos entender como o Yoga treina o cérebro, precisamos entender a neuroplasticidade.
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