Blog pessoal onde compartilho meus estudos sobre Yoga

Quando estamos nos preparando para fazer posturas na aula de Yoga ou levantando pesos na academia, prestamos muita atenção na técnica...

As ciências do Ayurveda e do Yoga são duas faces da mesma moeda. Embora seja benéfico por si só, combinar as duas antigas ciências...

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A enxaqueca é um distúrbio neurológico que traz repetidas crises de dor de cabeça, com intensidade que varia de alta a moderada. As...

Outubro é o mês do Outubro Rosa, uma campanha de conscientização que tem como objetivo principal alertar as mulheres e a sociedade sobre...

Para algumas mulheres, as cólicas menstruais podem ser dolorosas e desconfortáveis. Essas dores ocorrem devido à contração do útero para...