Blog pessoal onde compartilho meus estudos sobre Yoga

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Nathalia Morgana

16 de nov. de 20192 min de leitura

8 dicas para começar a praticar Mindfulness com a comida hoje mesmo

Mindfulness pode ser traduzido como “atenção plena” ou “consciência plena”. Mindfulness nada mais é do que fazer as coisas com atenção. É...

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Nathalia Morgana

30 de dez. de 20185 min de leitura

6 passos para realizar definitivamente TODAS as suas resoluções de ano novo

Já dizia Mário Quintana: "Bendito quem inventou o belo truque do calendário, pois o bom da segunda-feira, do dia 1º do mês e de cada ano...

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Nathalia Morgana

2 de dez. de 20181 min de leitura

3 maneiras de desacelerar e saborear o Natal

Enfim, dezembro chegou e com ele a melhor época do ano. O Natal é meu feriado preferido! A ceia de Natal é um dos momentos mais especiais...

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