Nathalia Morgana7 de jan. de 20203 min de leituraVocê está mesmo meditando?Entenda o que é e o que não é meditação. Será que você está meditando ou perdendo tempo?
Nathalia Morgana10 de out. de 20193 min de leituraComo o café me ajudou a entender a MeditaçãoNo momento da degustação eu exercito a atenção plena. Essa atenção focada, não me permite estar com os pensamentos soltos, preocupada com o