Blog pessoal onde compartilho meus estudos sobre Yoga

O "movimento de yoga" mais famoso do mundo é a saudação ao sol – é quase sinônimo de yoga em si! Surya Namaskar significa Saudação ao Sol...

Outubro é o mês do Outubro Rosa, uma campanha de conscientização que tem como objetivo principal alertar as mulheres e a sociedade sobre...

Todos nós meditamos, todos os dias, várias vezes por dia. Você toma banho todos os dias, escova os dentes todos os dias... mas você...