Nathalia Morgana
6 Posturas de Yoga para aliviar cólicas e TPM
Para algumas mulheres, as cólicas menstruais podem ser dolorosas e desconfortáveis. Essas dores ocorrem devido à contração do útero para...
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Blog pessoal onde compartilho meus estudos sobre Yoga
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Nathalia Morgana
5 de jun. de 20183 min de leitura
Como o Yoga pode ajudar no seu treino de Musculação
Já ouvi muitas pessoas comentarem que musculação e Yoga são atividades contraditórias. A percepção geral das pessoas parece ser que a...
5.965 visualizações0 comentário
Nathalia Morgana
5 de mai. de 20182 min de leitura
Você já meditou hoje?
Todos nós meditamos, todos os dias, várias vezes por dia. Você toma banho todos os dias, escova os dentes todos os dias... mas você...
57 visualizações0 comentário
Nathalia Morgana
5 de abr. de 20183 min de leitura
11 benefícios do Yoga apoiados pela ciência
Que a prática regular de exercícios físicos faz bem pra saúde, todo mundo já sabe. Embora a mídia possa nos fazer pensar que o yoga é só...
117 visualizações0 comentário
Nathalia Morgana
5 de mar. de 20181 min de leitura
Você está pronto para mergulhar no mundo do Yoga?
Yoga deriva do radical Sânscrito yuj que significa unir, integrar, juntar, totalizar. Yoga integra e une corpo, mente e alma. Objetivo...
44 visualizações0 comentário
Nathalia Morgana
5 de fev. de 20185 min de leitura
A História do Yoga
A história do Yoga tem muitos momentos de obscuridade e incerteza devido à sua transmissão oral de textos sagrados e à natureza secreta...
1.704 visualizações0 comentário
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