Retiro de Yoga na Praia

Nosso Retiro de Yoga na Praia é mais do que apenas uma pausa na rotina – é uma jornada transformadora. Durante dois dias, você será guiado por práticas de yoga revitalizantes, meditações profundas e momentos de reflexão que despertarão sua essência mais autêntica.

O que esperar:

• Aulas de Yoga ao Amanhecer e ao Entardecer:

  Práticas projetadas para harmonizar corpo e mente, energizando você para um novo começo e trazendo serenidade ao final do dia.

• Meditações para Paz Interior:

  Envolva-se em meditações cuidadosamente elaborada para promover paz interior em um ambiente sereno, projetado para promover relaxamento e introspecção.

• Sound Healing ao Pôr do Sol:

  Experimente a cura através do som em uma sessão envolvente que harmoniza as frequências do seu corpo com as vibrações da natureza.

• Roda de Fogueira:
• Momentos de Silêncio e Contemplação:

• 15h00 – Check-in:
• 19h00 – Jantar Leve:
• 20h30 – Roda de Apresentação:

• 07h00 – Yoga ao Amanhecer na Praia:
• 08h00 – Café da Manhã Saudável:
• 10h00 – Aula/Palestra:
• 12h00 –  Almoço Saudável:
• 13h00 – Tempo Livre:
• 15h00 – Massagem Ayurvédica Abhyanga (opcional):
• 17h00 – Meditação na Sala da Pousada:
• 17h30 – Yoga ao Entardecer:
• 18h30 – Sound Healing ao Pôr do Sol:
• 20h00 – Jantar Leve:
• 21h00 – Roda de Fogueira:

• 07h00 – Yoga ao Amanhecer na Praia:
• 08h00 – Café da Manhã Saudável:
• 09h30 – Meditação Ativa:
• 11h00 – Roda de Encerramento:
• 12h00 – Almoço:
• 13h00 – Check-out: